悦纳自己，是终生的修行

 悦纳自己，是终生的修行 每个人心中都曾有一处桃源：避开世事纷扰，看芳草鲜美落英缤纷，听溪水潺潺鸟鸣啁啾；不管风霜雨雪，我自修篱植树，迎接每一季花开春暖，言笑晏晏。但不知从何时起，我们似乎淡忘了自己的“桃源梦”，只顾在生活的舞台上扮演着各种角色，东奔西走，行色匆匆。身倦了，心累了，离那份美好越来越远。可否想过：迎来送往的你，最该静下来，从心开始，好好地悦待自己？    悦待自己，尊重真实的自我 世界上，只有一个“我”，一个独一无二的“我”。尊重真实的自我，意味着既能看到自己的长处和优点，同时还要接受自己的不足和缺点：不骄傲自大, 亦不妄自菲薄。生活中，要尊重真实的自我，并非易事。很多时候，我们不得不隐藏了自己，虚与委蛇，疲于周旋。其实，你简单，世界就简单；你真实，世界就真实。与其一味地求取别人的悦待，不如尝试着悦待自己，扬长避短，发挥自身最大的价值。   诚然，“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已”。谁不想拓展生命的宽度，让有限的人生过得富有价值？也就是说，实现自身的价值，便是尊重了真实的自我。歌德说：“你若要喜爱自己的价值，你就得给世界创造价值。”于是，我们努力打拼，积极进取，乐于奉献；我们尽心尽力，对亲人有担当，对朋友有情义。然而，正如再绚烂的花朵也可能会凋落在风雨中一样，不是所有的付出都有丰硕的回报，你也要做好万一希望落空、情感付水流的准备。 因此不妨告诉自己：拼搏过，不言悔；即使不能得偿所愿，也不会消极怨怼。一个悦纳善待自己的人，又怎么会去怨天尤人？无论结果如何，无论他人的评价是否公允，“我”遵从了自己真诚的心，活出了属于自己的精彩。    悦待自己，不做无谓的比争 年少时，不知山外有山天外有天，更不懂人外有人的道理，所以目及高远，踌躇满志。多年后，却发现自己依然是“没有花香，没有树高”，虽有春风吹拂，阳光照耀，但缺了小草“从不寂寞，从不烦恼”“伙伴遍及天涯海角”的快乐，更少了小草感恩“河流山川”与“大地母亲”的胸怀。   很认同这样一句话：生活累，一半源于生存，一半源于攀比。悦待自己，就不要去做无谓的比争。爱比争的人，多半是功利心重又患得患失。也许，在他们看来，只有在和别人的比争中才能获得存在感，从而彰显所谓的自我价值。殊不知，这种比争本身就是一种心理失衡的表现。自信的人，往往不屑于和他人比争，因为你有你的波澜壮阔，我亦有我的万千气象。高贵的气质、优雅的谈吐、丰富的学识、缜密的思维……哪一样是可以比得下，争得去的？很多东西，是你的就是你的，不是你的也强求不来。 英国诗人兰德说得再通透不过：“我和谁都不争，和谁争我都不屑；我爱大自然，其次就是艺术；我双手烤着生命之火取暖；火熄了，我也准备走了。”做好自己，钟情于自然和艺术，淡泊名利知足而乐，方不枉此生。不做无谓的比争，体现的是一个人满满的自信力：“我自风情万种，与世无争。”  悦待自己，养成读书的习惯 修身养性，是我们一生的功课。拥有健康的身体，是自己的福气，也是家人的福气。健身之外，还要怡养性情，润泽心灵。在网络触手可及、“快餐文化”尤其盛行的当下，还有几个人愿意放慢生活的节奏，手捧书卷，流连于文字之间？置身于喧嚣的现实世界，若能以书为友，养成读书的习惯，不失为一种提升自我修养的好方式。   新月上轩窗，竹柏摇疏影。安谧清净处，一人、一椅、一茶、一书，或沉潜，或体悟，虽足不出户，但思接千载，视通万里。而读一本好书的感觉，仿佛是在和一位师者促膝交谈，让人茅塞顿开获益匪浅。三毛说：“心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。”当读书成为了精神的追求与享受，我们的心灵也有了安放之地。   读书贵在坚持。有了读书的意向，就要付诸实施，身体力行。一时兴起，或“三天打鱼，两天晒网”式的阅读最不可取。读书需立足长远，给自己制定读书计划，合理安排时间，精心选择书目，有条不紊，循序渐进。随着时间的推移，读书的益处会慢慢显露出来。你的为人处世，你的举手投足，甚至你的一颦一笑里，都藏着你读过的书。让读书成为一种习惯吧，我们的生命之树将在这氤氲书香的浸润下葳蕤繁茂四季芬芳。   心中若有桃花源，何处不是水云间？从心开始，悦待自己，相信我们终会遇见那个最好的自己。 音乐:山水