20.在谷底惊见阳光——情绪的体验

20.在谷底惊见阳光——情绪的体验

2020-11-09    12'19''

主播: 兰婷如

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介绍:
凡是你抗拒的,都会持续。 我看见我在寻求不被爱的痛苦感受,我全心地接纳这种感受,并且放下对它的需要。 每个人来到世界上都有不同的功课要学。 情绪就是一种能量,会来也会走,大人不要干涩,要让孩子自己学会怎么去处理自己的情绪,我们要做的,就是给孩子无限的爱和支持,让他们学会和自己负面情绪共处。如果你用转移的方法来教孩子避开负面情绪的话,孩子长大以后就可能会用代替品来逃避情绪,什么抽烟啦,吸毒啦,还有那些工作狂啦,很可怕呢!如果你去压抑孩子的情绪的话,那就更不好了呀!