介绍:
1.重复法则:当我们重复做一件事的时候，就会做得越来越好
2.21天法则：当我们连续21天不断向潜意识重复植入同一个观念、行为的时候，就能够使这个观念、行为再潜意识钟生根，从二成为我们新的习惯。
3.听觉：依靠足够的耐心坚持用积极的语言鼓励和激励孩子，孩子会因此变得愉快，产生积极的情绪。而积极的情绪会让孩子产生愿意去做某事、想要把某事做好的愿望和决心，也就是能够激发起孩子自愿做某事提升自我的动机。
4.视觉：很多时候，你说十句，也不如你做一个动作给孩子看更容易产生效果。
5.冥想：心理学家研究发现，冥想训练可以有效缓解孩子的焦虑、多动等问题，同时可以有效改善孩子的认知能力和情绪处理能力，使孩子的专注力更强、记忆力更好。
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