介绍:
1.情绪低落时，讲一个充满正能量的故事。
2.改变语言模式，多讲充满能量的语言。
语言暗示法最好是在人半睡半醒之间，通过语言将能量传递给潜意识，并将积极正面的信息植入潜意识，激发出潜意识的正能量。
3.写下梦想，并努力去实现。
一个被梦想时刻激励的人，是不会消沉的。
4.坚持运动。
5.全家一起去旅行。
6.挑战自我，看到最好的一面。
不要总是纠结于自己做得还不够好，孩子表现还不够好等问题，要看到最好的一面，让自己更有信心，同时给予孩子信心。尤其是当你或孩子缺乏自信和自尊的时候，“看到最好的一面”就变得极其重要。
大家还在听
