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发现素食街素妈妈|“坐月子”如何恢复元气
素妈妈|“坐月子”如何恢复元气

素妈妈|“坐月子”如何恢复元气

2016-03-03    13'38''

主播： 素食街

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介绍:
科学的数据表明，产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质和蔬菜。如果能巧妙搭配素食，月子餐美味又健康，也不容易长胖，素食的你还能坚持初衷，是不是该赞一下？
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