介绍:
安寝乃人生最乐，不管你拥有多少金钱，拥有多理想的未来，只要你睡眠问题得不到解决，你还是不足以快乐起来。良好的睡眠有利于消除全身疲劳，维持身体机能健康的运作，睡得好还可以增强人体免疫力。
养生名句：“能眠者，能食者，能长生。”，所以睡眠就是我们身体最天然的补药
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