介绍:
痛苦程度，取决于你对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度。
对痛苦越敏锐，就越能承受痛苦。
身心灵三者中，身体是非常直接、非常真诚的一条路，它不像心理和灵性层面那么难以捕捉，而且心、灵层面容易出现自欺，而身体很少自欺。
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