介绍:
催眠治疗大师米尔顿.艾里克森，在被医生一次次断言活不到明天、永远瘫痪时，他深深相信，他的潜意识会知道，所以他令自己头脑和身体放松下来，而向着潜意识深处说：我有一个想站起来的目标，请你帮我一个忙，请你指引我该怎么办。
潜意识不会让他失望，总会给他答案，他只需听从去做。
他不和自己的症状对抗，在做催眠大师时，他一样从不和个案的症状对抗，他不会将时间浪费在个案有什么欠缺上，而是着力于个案已拥有的资源。
很多人都将自己的一些问题视为敌人，试图消灭它，但艾瑞克森会建议，接纳问题，同时用更优雅的方式去和“问题”共舞。当学会优雅地表达自己任何意愿时，这个意愿背后藏着的力量就被人性化了，于是所谓的“问题”就不再是问题了。
艾瑞克森催眠治疗的核心是，对潜意识的信任。当我们全然信任潜意识，信任内在的灵性时，我们的身体就会放松下来，这时，我们就穿越了由肌肉组成的身体而进入了“内在的身体”，或者说”内在的灵性的空间“，而答案会自然从这个空间升起，我们只需对此保有好奇就可以了。
当你不知道该怎么做时，就试着放松下来，对内心深处的潜意识说：请你教我。
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