不忘休息•你会休息吗?掌握高效的休息方式

不忘休息•你会休息吗?掌握高效的休息方式

2017-04-13    14'47''

主播: 初夏Fiona

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介绍:
你是不是有这些困扰呢?当睡了十多个小时起来仍然觉得疲惫。当花了不少钱去旅游散心却没有增加生活的激情。 睡眠的确是一种有效的休息方式,但它主要对睡眠不足者或体力劳动者适用。最好的休息是让你重燃生活的激情。 初夏最近腿部韧带拉伤需要静养小段时间,小耳朵们一定要吸取教训注意⚠️人生安全多休息多放松哦! 新浪微博:初夏Fiona-