介绍:
情绪就像一片海，有时会风平浪静，有时也会惊涛骇浪。一念天堂，一念地狱，不能改变别人时，可以改变自己，不能改变结局时，可以提升格局。管理好情绪，就是最好的养生，很多烦恼的根源，都是因为不会正确对待自己的情绪，于是生气，焦虑，抱怨，这些负面的情绪不仅会危害自己的健康，还会消耗自己的能量，腐蚀自己的内心。
大家还在听
