介绍:
学一套终身难忘的本领，生存的本领
每个人都可以轻而易举的让自己开心，不是靠别人获得幸福，只关心自己的感受，身体和心灵的感受，别人对你好，不见得满意，爱你的人一定花精力，但你收不到，一定不开心
对你不好的人一定不是刻意的，他只是没有能力正好满足你
把自己的心情照顾好，快乐不是别人给的，是自己制造出来的，只要一辈子自己制造幸福和快乐，基本没有任何人会伤害到你，不要跟别人要快乐
真正对自己的生命负责任的人，走到哪都很幸福
确定自己是可信的，就没有烦恼，烦恼是对自己不信，对别人不信
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