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发现文魁说不懂拒绝，就是虐待自己
不懂拒绝，就是虐待自己

不懂拒绝，就是虐待自己

2019-01-31    09'40''

主播： 文魁说

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介绍:
无论是在工作还是生活中，难免会有人请你帮忙。帮呢，可能会影响到自己，不帮呢，可能会让人觉得自己不讲情面，所以，很多人都不忍心去拒绝别人，结果把自己搞得很痛苦。不懂得拒绝，其实就是在虐待自己。那我们应该如何体面地去拒绝别人呢？
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