介绍:
减肥到底该吃什么呢？当归为大家推荐的是，热量低却容易有饱足感的苹果、含有超丰富纤维质的奇异果、有消水肿和解便秘功能的香蕉，以及白水煮鸡蛋，这些都是减肥一族饮食的不二之选。另外，如果能加上适量的运动，比如每天行走一万步，那就离你瘦下来的目标不远了。
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