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发现有氧FM含钙量高的食物就最补钙吗？别被骗啦！
含钙量高的食物就最补钙吗？别被骗啦！

含钙量高的食物就最补钙吗？别被骗啦！

2018-03-23    05'08''

主播： 有氧FM

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介绍:
补钙，是一个老生常谈的话题。医学研究指出，成人每天要摄入800~1000毫克钙才能满足人体所需。青少儿、孕产妇等人群呢，对钙的需求就更高了。很多人相信啊，这食物含钙量越高，补钙效果就越好。但，事实真的是如此吗？
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