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发现有氧FM王教授谈春季养生要点
王教授谈春季养生要点

王教授谈春季养生要点

2018-09-12    07'50''

主播： 有氧FM

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介绍:
大家知道春天应肝气，春天万物生发，中国古人在2000多年告诉你 春天要夜卧早起，春天要晚一点睡，早一点起来，然后披发缓行 广步于庭，这就是春天的养生的特点，就是要注重生发之气，因为春天疏肝，不能压抑。那么春天怎么吃？怎么住？怎么行 ？情志方面应该怎么办？
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