介绍:
夏天到了，俗话说：春困秋乏夏打盹。经历了一个上午的学习和工作的体力、脑力消耗，下午就会容易“眼皮打架”，这样学习和工作都会没有精神，所以我们中午适当地睡一会儿也是极好的。
不过，有的人午睡之后却头昏脑胀，有的人睡了比不睡更累，有的人午睡后还会影响晚上的睡眠……到底是哪里做得不对呢？
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