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有小伙伴问，脾虚排不出湿气怎么办？
进入盛夏后，雨水逐渐增多，湿邪最易乘机而入，容易伤到人体的脾胃功能。一旦脾胃虚弱，对湿热的运化和排泄能力都会随之下降，容易造成体内湿气过重，人们就会出现虚胖。加之现代人饮食过度、肥甘厚腻太多、暴饮暴食、三餐不定、不吃早餐、宵夜等等，所以面黄肌瘦的多了，肥胖臃肿的也多了，这都是脾胃受损虚弱导致的。
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