023（上）:女权主义的极简生活！|女性之火

【简介】 选题：女权主义的极简 什么是极简主义？什么是数字极简主义？女权的极简主义又是什么样的？ 自然女到底是什么属性？最原始的女性？最简单的女性？ 极简主义是否让女性专注于更重要的事情？什么是重要的东西，可能每个人重要的东西都不一样。大家是否能够掌控自我？对自身有掌控力嘛？网络算法的大环境，我们是否能够不依赖电子产品？到底是我们需要极简主义？还是极简主义解放了我们？ 题纲： 1:分享美役经历和脱美役的生活对比。 2:女权的极简生活是什么样的？是反消费主义吗 3:极简生活后妳丢了什么不需要东西？让妳摆脱了什么的圈套？让妳接纳了自己吗？让妳变的更幸福吗？ 4:分享一些实用的极简生活小技巧，以及极简对妳生活的改变。 5:极简生活后，妳给女权朋友送的礼物会是什么类型的？会送吗？什么样的女权礼物是有价值的？ 时间轴 00:02:12:寻找生活的三个重心 00:05:42:数字极简主义的力量：睡眠和注意力探索 00:11:22:"自拍成瘾"：女性过度依赖手机前置摄像头，导致自我怀疑和焦虑 00:17:09:从男性审美到女权主义的认知 00:22:52:冰丝裤子与奶奶衫：旅行中的舒适搭配 00:28:35:浪费时间和消费主义：反思自我的行为和价值观 00:34:18:消费主义影响下的女人味：反消费主义与女权主义思考 00:40:01:不满足并不是不健康，人的不满足是心理状态的一部分 主播介绍： 妘婼:梦想是不工作也能全世界旅游！ 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作: 主播:妘婼 嘉宾:柯基侠、早早、西瓜姐 剪辑:妘婼 时间轴:妘婼 部分内容来源 豆瓣：红momo、PANDA、洛北、say不、红雪冬青、小肥侠、季候风、罗女巫的手风琴、南威º、NgUee 推荐与提及内容： 《那不勒斯四部曲》、《被规训与消费的女性身体》、《断舍离》山下英子、极简主义生活方式——播客 寄语： 西瓜姐：祝大家钱包鼓鼓，烦恼少少^_^ 柯基侠：祝媎妹们早日丢掉枷锁，远离烦恼，享受人生的每分每秒！ 早早：抛下你想舍去的，脚步才会轻盈。 妘婼：把注意力放在最重要的事情上---自己。