介绍:
佐藤直纪-运命
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在我小的时候，「 熬夜 」还是一件不常见的事情。那个时候身边的人的作息都十分有规律，唯一需要熬夜的日子只有年关。
然而现在，熬夜似乎已经成了一种生活的常态。
并不是有非要熬夜才能完成的事情，而只是单纯的「 不玩手机无法入睡 」。
每到夜晚，手机总会挡住人们入睡的计划。微博、简书、朋友圈…种种APP构成了晚睡的理由。
如果你无法克制自己，你仍然将继续熬夜。
如果你不自律，你的人生，也将和你熬过的每一个夜晚一般，不见天日。
-02-
很多人大概都关注了很多公众号、大V等等。教我们如何经营生活；如何摆脱困境；学习人际交往…琳琅满目的文章、心得、日记…
他们会告诉你：如何职场上才能少走弯路；如何在人际交往中取得主动地位；遭受情感挫折如何排解…
也许有人会说，这不好吗？这当然好啊，太好了！
有这么多人愿意向你、向他人分享自己过来的经验，哪怕并不是全部适用，但在大多数时候确实可以让人受益匪浅。
但如果你每日熬夜呢？当你每天玩手机到深夜两三点钟的时候呢？当你在睡前为这些经验点赞然后继续重复老路的时候呢？
毫无例外，你看了那么多经验、知道这么多鸡汤，安慰起别人来也是能说出很多道理。
但你真的有所改变吗？
夜晚脑中千万路，明日起床…一切如故。
说到底，就是不自律，管不住自己的手和心罢了。
-03-
何为自律？
自律是你可以克制自己的情绪而让自己行动的能力。
自律是许多自我能力发展工具中的一种。当然，它不是万能药。不过，自律能解决很重要的问题。如果还有其他方法解决那些问题，自律一定是最好的方法。
自律能让你戒瘾，能让你想减多少肥就减多少，它能根除拖沓、无规律、无知的毛病。在自律可以解决的问题范围里，它是无敌的方法。
我们还年轻，还可以做很多有意义的事：你可以考研究生；找一份跟自己的未来蓝图息息相关的工作；去一趟只属于自己的旅行…
所以不要把青春荒废在自己的床上，荒废在虚度光阴的熬夜中。
很多事情努力也不见得有好结果，但我还是坚信厚积薄发的道理。看到自己每天进步一点点，去靠近那些看似遥远的梦想，便会感到无比幸福。
最后说句题外话，很多人不知道坚持的意义，网上有段写给考研党的话，同样也适合正在迷茫的你：
“备考，就像黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有，只能一遍一遍去洗。
等到上了考场那一刻，灯光亮了。你发现，只要你认真洗过了，那件衣服光亮如新。
而你以后，每次穿这件衣服都会想起那段岁月。”
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