介绍:
Yinyues-Everything
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上大学的时候，学校里流传着一种说法：“我校同学每天学习18个小时，每周学习7天，每学期学习1周。”
那时候的我为了推迟写论文，可以刷一整天微博，甚至把宿舍卫生打扫了，或者约着同学，以“备考期间补充营养”的名义，一起出去胡吃海塞。
然后在论文截止日期前1天，跑去自习室通宵，在最后一分钟，以800米冲刺的速度跑到老师办公室把作业交上去。
我甚至还总结出了一套“拖延哲学”：在截止日期前3个小时可以开始酝酿，前2个小时，往往都是思如泉涌、效率最高。而在这之前的时间，完全可以用来干点其他的事情，这才是对时间最高效的利用。
直到毕业后，有三次坐高铁，因为赶最后一分钟被闸机口拦下；
有两次项目报告赶在最后一天出，质量差到被上级骂得狗血淋头；
有无数次快要出门才收拾行李，所以不是落了钥匙就是落了钱包。
而且，早年因为拖延症而导致的长期熬夜让我开始面色枯黄，甚至开始掉发。
这时我才发现，什么“拖延哲学”，简直是“一本正经地胡说八道”。
可怕的是拖延癌晚期不自知，还为拖延找一个完美的理由。
-02-
人生很多事情不会告诉你哪一天截止，错过了就是错过了。
TED中有一期关于拖延症的演讲。演讲者Tim Urban认为拖延症分为两种，一种是有截止日期的，拖延的影响会被限制在一定时期内；但还有一种拖延，是没有截止日期的。
这种长时期的拖延，更不易被人察觉，也更少被谈论到，它在无声无息中折磨着人们，是大部分长期抑郁和悔恨的根源。
前段时间《朗读者》热播，很多人都被气质如兰、诗词信手拈来的董卿圈粉。却不知这么多年来她不管再忙，都会保持睡前读一个小时书的习惯，而诸如手机这样的电子设备，也从来不拿进卧室。
她曾说：“我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色。”
行为经济学中有一个概念叫“未来折扣”，是指当一件事离完成还剩下很多时间，那么这件事看上去，就没有它实际上那么重要。
很多事情是没有立竿见影的效果的。这些事情开始就没有截止日期，直到你全情投入，才会有一点起色，看到一点进展。
而我们很多人都只愿意做速成的事，而不做对未来很重要的事。
哪怕知道立刻去做件看似没有成效的事情，10年后就可以走上人生巅峰，也拖延着，最终没有成为那个想要成为的自己。
一位做科技报道的记者朋友跟我说，有时候在他们报道过的新产品或新模式的后面，经常会看到有不少人惊叹或感慨自己也曾有过相同或类似的想法。
你的想法，有一千个人想到了，有一百个人准备做，只有一个人做了。
这其中或许是因为缺乏勇气，或许是缺乏条件，或许仅仅是因为拖延。
长期拖延让人有时候感觉自己只是生活的旁观者，沮丧的不是没有实现梦想，而是甚至还没有开始追寻梦想。
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一个人回顾一生，只会后悔没做过什么。
生命的尽头，却发现那些重要的都被搁浅了。
拖延是病，有没有药？
在网上搜“如何治疗拖延症”，有一堆方法论：做好计划表，扔掉手机，苦心志饿体肤.....如果按照那些方法长期执行，我们都会成为一个效率奇高，逼近完美的人。
然而方法再多，大多数人都是陷入那种反反复复，无法根治长期拖延的状态中。
知乎上有一个提问“是什么一下子结束了你的长期拖延？”
有这样一个匿名回答：
“突然有一天睡梦中惊醒，今年我已经30岁了，如果我再不努力，这辈子也就这样了。以前因为不懂事，变成了现在的我，过着现在的生活。但是如果因为以前的不懂事，我的后半辈子都得为此买单，我不甘心。”
如果你收藏了很多治疗拖延的方法却依然没有执行好，可能还是因为走的路不够长，吃的亏不够多，人生经历中，还少了一个午夜梦回时惊醒自己的瞬间。
有什么事情是那个追求更好的自己想要去做的，如果要做，为什么一定是明天，而不是今天？不是现在，立刻，马上？
如果还不能彻底摆脱拖延症，至少也不要让拖延症彻底吞噬你。
希望你不是为了拖延手边的工作，才点开这篇文章的。
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