无意识地刷手机更可怕 By陆JJ

张思琪-不想改变 -01- 你刷卡进地铁站，等地铁的时候太无聊。此刻，95%的人会掏出手机。其中最细思极恐的事是，你压根不会意识到自己在刷手机。当意识到“自己正在刷手机”这个事实，时间已经过去了5分钟。用大白话说，这个动作执行起来不过脑子。人们如同僵尸一般操作着手机。那么，正常的流程应该是怎样的？ 应该是，我在等地铁，此刻很无聊，做什么来打发时间？ A：可以选择原地发呆。 B：可以选择到后面的椅子上坐一会儿。 C：可以选择看书。 D：可以选择刷手机。 最后，在思考所有选项后，你选择了D刷手机。可能有人会说：“这不都是刷手机吗，有区别吗？” 其实最重要的区别是，前者是没有你的意识参与的，这是无意识选择。后者有你的意识参与，这由此成为一种主动选择。 我自己以前也是想都不想就玩手机的。 当然还不止于此。活得最丧尸的时候，人处于舒适区的最里端。躺床上、每日步数为23（去厕所的步数）、横着的时间比竖着的时间多、美剧电影刷到死、游戏开黑、饿了就外卖、手机反复充电、累了就睡会儿、最绝望的时候是黄昏时刻，感觉自己被整个世界遗弃... ...失去活着的感觉。 后来我才明白，行尸走肉的起点，就在于：无意识。或者说，被动的活法。 如果你习惯生活中有太多无意识的动作，你将越来越混沌，失去主观能动性失去专注度失去深度工作的能力......在时间的催化下，你的生活可能会整个瘫痪。