介绍:
明媚：5月26 爱自己与爱她人
爱自己：先找回自己，为自己而活。老公孩子需要我们时，我们及时出现，做好老婆，做好妈妈。不需要我们时，有自己的爱好。比如跳舞了，练瑜伽了等。当老公回来很累了，我们不要去打扰他，不要非得逼得他和我们说话。更多的是细心体会老公的需要，比如倒杯茶水，静静放在他随时可以拿到的地方。男人在外面很累，是一个自己舔伤的动物。回家就是想放松一下，如果我们不给他创造这个温馨的环境，我们家的男人就身心疲惫。他累了倦了的时候，再加上我们的唠叨，家庭气氛能好吗？家庭气氛不好，我们自己开心吗？我们不开心，是爱自己吗？
爱她人：群里每天都有家人发反思或提问问题，我们在时，回应一下。当时不在，爬楼时，我们可以有重点的补上我们的爱。返回来想想，我们是在回应她吗？是在爱她吗？如果是我们发出问题后，无人回应，自己心里是什么感受？自己就真的内心就很强大，不需要她人？
有家人说：明媚姐，我不会说，在家人抛出问题时或写出反思时，不知说什么，所以，我就不说话了。然后，就越来越不敢说话。由于自己不和家人互动，自己也收不到她人的爱。然后，能量也越来越低。然后，掉队了！然后…………
亲们，我想说：我们的话不是圣旨，她人不一定会按我们的说法去做或思考！我们只是表达我们自己的一点感受，也许是一个清理自己的思路或思考的一个过程，更是一个能帮助自己成长的过程。我们帮助没帮助了她人，都没关系，首先是我们自己会进步。
在她人流泪痛苦的时候，我们看到后，可以抱抱她，陪着她，我们解决不了谁的问题，自伞自渡，我们可以去爱她！当我们伸出手去爱她人时，更多是爱自己，爱出者爱返，我们的家庭会更幸福！我们的心会越来越柔软！想让孩子或家庭幸福，我们就给人以温度，给人以希望！
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