袁新琴朗读《晒照片经历的感悟》静兰

20160226镜子群静兰：晒照片经历的感悟 明媚:不要接龙，各说各的。 每天看到很多人，同样一张或两张照片，发N个多的群，这样心态会越来越好吗？还是这会时间写个学习感悟更能帮助自己？ 媚姐发这个的时候我觉得像是在给我说，让我想起了我刚学习完的一段时间，我曾经疯狂的发照片，最多在十几个群里发，通过发照片我越来越会笑了，而且在镜头前笑得越来越阳光灿烂。很多人都认识我，认为我状态特别好，修得很好。我迷失在大家的鲜花和掌声中我也认为自己很好，但是当我发现遇到事情，我仍然焦虑、仍然束手无策，心里一下很空虚很茫然，我这是怎么了？为什么坚持了这么长时间，我还是没有智慧呢！我按照郑老师的方法去做了，而且做得很好好，我开始怀疑爱与幸福。这就像中医开的是一服药，你只服用了一味或者两味药，服用完了你说这个药没有效果。孰不知爱与幸福七字箴言这七味药是相辅相成，内外兼修的。晒照片只能解决不会笑的问题，能使人看起来阳光积极点，可是如果没有内观自己身上存在的问题，没有在每件事情发生时觉察自己的能力，你又如何来的智慧呢！ 当我迷茫了一段时间了以后，我来到了镜子群，按照群规每天写乱炖表，遇到心动起念就写。开始写的时候是为了完成媚姐的任务，怕媚姐把我踢出去。写着写着，我发现自己的内心越来越淡定了，遇事不那么焦虑了。即使有情绪写了表，发到群里，大家你一言我一语，有温暖，有关爱，有敲打，很快找到自己的问题，情绪也没有了。甚至一件事可以反复的写表，没有人嘲笑你在一件事情上反反复复，只有温暖拥抱和爱。写着写着我发现再次遇到这件事，我不焦虑了，心态平和了，慢慢的智慧不是就来了。我现在不太晒照片了，我喜欢上了写乱炖表，写感悟。把自己内心的阴暗面晒出来，挖掘问题背后的原因，去坚持改去做。在不断做中体会爱与幸福的真谛，有喜悦有感悟写出来分享给大家，总结自己，帮助别人。爱与幸福的七字箴言：晒、喊、背、写、助、泡、疯是一个由表及里，由外到内的过程。要想幸福，这每一味药都不少，而且要坚持服药才能治根。