张玲朗读《如何让男人爱回家》张宁，徐红艳陪伴艳丽

镜子群张宁、徐红艳微信陪伴艳丽： 《如何让男人爱回家》 张宁： 亲爱的艳丽妹妹，亲爱的彭艳，亲爱的小燕，晚上好，一天愉快！ 今天我的课比较多，一直也没有爬楼，刚才回到家。因为可以早点回来，就去理了个发，买了些东西什么的，女儿正好也要买吃的，刚好有时间听听艳丽的说的话。现在把艳丽说的话听完了，我想说说我的看法，好吗？ 你是一个从小缺父爱的孩子，你说自己很刚强，特别想当男孩子，替妈妈分忧。成家后，你就想从先生那里索取父爱，但是又不知道怎么索取。如果我们站在一个旁观者的角度看，怎么从先生那索取到爱呢？可能从理论上说，要去示弱，要去撒娇。但是，现在这两点对你来说有点难，这不是现在你应该做的。你第一步先从关心先生入手，从最基本的这一步入手。 你又说到先生的原生家庭，他父母都是老师，那个年代的老师，现在大概已经有五六十岁了，那个年龄段的老师都特别认真，特别较真，还有一些偏执的毛病，所以先生就是在父母高要求、高期待下成长的，他也是个非常缺爱的孩子，他心底里实际上是想从婚姻里，从你那里得到妈妈给他的温暖。所以，这样看来，你们两个都是非常缺爱的孩子，你想从先生那儿找到父爱的感觉，先生想从你身上找到母爱的感觉。 你刚才又有一句话说，你现在见到他没话说，或者有时候就想指责、抱怨他。这让我想到你家先生在他的成长过程中，受到父母的指责抱怨特别多，所以，你对他的方式跟他父母对他的模式是一样的，他就只能躲出去。他到外面去，没有人指责他，没有人抱怨他，从朋友那儿得到一个男人应该有的一种自信。 我听到最后，你说应该先让自己开心点。这个是对的。你可以去不着调，自己每天开开心心地唱唱歌。跟明媚去申请，小窗她。一方面让自己开心，另一方面是真正理解先生内心所需要的。他想需要母性的东西，需要母爱，那你就从细节上先去关心他，你先去做，一点一点去感化他，他就能感受到了你对他的爱。 你从点滴小事去做，他自然就感受到温暖了，他自然就想回家了。我想说，家应该是一个温暖的港湾。他不想回来，就证明咱们家里不温暖，是冷冰冰的。你现在总是想从他身上去索取，你应该先到群里来索爱。你在群里从姐妹们身上索取爱之后，回家你才能关心他。这样呢，你可能就有力量了，先生就能从你身上就能感受到关爱了，家里面就一点点温暖了。 如果你和先生的问题解决之后，因为夫妻关系问题是第一位的，那么孩子的问题，先生自然就会替你想办法了，就不用担心这个担心那个了。 好的，艳丽，你小窗我吧，我把你拉到荔枝播报群里，然后告诉你怎么做。这样也可以让你转移注意力，把更多的心思转移开。播报也是在学习，而且这也是让自己开心快乐一种方法。 徐红艳： 亲爱的家人们，晚上好，一天愉快！亲爱的艳丽妹妹，晚上好，一天愉快！我刚把你的语音听完了，我觉得，其实你首先最该感谢的就是你自己！是那个一直努力特别努力想好，特别愿意改自己的那个你。再一个感谢你对镜子群所有家人们的信任，今天勇敢的晒黑，也把自己内心里的苦水倒一倒，其实这就是最好的一种宣泄的方式，也是一种索爱的方式。 上次我去听郑委老师答疑的时候，郑委老师就说，一定要泡在这个有爱的环境里面，你心里有了委屈有了苦闷的时候，千万不要一个人在家里哭，一定要到这种有爱的环境里面释放哭出来，不要一个人在家里憋着，反而越哭越难受。到这个有爱的群体里面，爱是流动的，能量也是互相传递的。 我刚才听了你说你老公的原生家庭，他爸妈都是老师，有一个学习特别好的妹妹。所以你老公的成长经历，就造成了他内心特别缺爱，极度求认可的现状。因为在他的成长过程中，他的父母老拿他和他的妹妹做比较，其实就没有给他真正的信任和欣赏，所以他的内心也是非常干涸的。你想想，他没有的东西，他怎么能给你？其实他是想给你的，他就是给不到。所以今天你分析到这个，就等于说你分析到这个原因了，那么就真的逐渐可以换位思考了，就能真正理解老公，就是真正把他放在他的原生家庭里面，那他本来就是这样，他就应该这样！所以现在怎么办？ 因为他毕竟没有去学习爱与幸福，而我们学习了意识到了，那咱们就努力的改吧！上次答疑，有一位家人分享说从小就没有得到过母爱，郑委老师就说，妈妈不会爱孩子，但并不代表她不爱你！真的，我觉得每一个妈妈都爱自己的孩子，只是不会爱而已！所以这个错误的爱就让我们没有得到那种温暖的爱。你老公其实也是从来没有得到过爱，他没有也就无法给予你。那么现在咱们学习了，就要多泡在这种有爱的环境里，咱们吸收了这个爱，然后咱们就切断和老公的索爱，咱们过来反哺他。就是说我得到了爱我就把爱传递给你，当然咱们不能急啊，不是一下子能量就有了，就会立即给他爱了。其实就是从一点一滴做起。 我不知道你每天写不写心赏作业，我觉得对老公写心赏，哪怕就是芝麻点儿的小事，你都可以写。我不知道你俩现在是怎样的一种相处模式，如果说他不在家你也没法读给他的时候，你就发给他微信。发给他，也不求他回应。 那天听我们北京28期王蕾妹妹的分享，她跟她老公就是分分合合，结婚这些年几次离婚几次复婚，也是因为孩子出现了很大很大的问题，然后才走上了这种自我觉醒自我修行的道路。她那会儿跟老公就是有名无实的婚姻的时候，她就每天给老公写心赏。她老公在外地工作，她就发给老公，她也不求回应，就是坚持发。这个王蕾妹妹特别坚韧，她就是傻傻的听话加坚持，她就每天都发给老公，然后将近半个月的时候，老公就逐渐的会给她回复了，然后一个月以后就慢慢的能跟她交流互动了。 所以我觉得，也许每个人的情况不一样，咱们不追求特别着急特别好的一个结果，但是我觉得只要努力，真的真的就会有效果！你老公不是爱出去吃饭喝酒嘛，你一定知道你老公喜欢吃什么吧？可不可以平时有时间或者到周末了，你做点儿老公特别喜欢吃的饭菜呢？俗话说留住老公的人，先要留住老公的胃，你就从实实在在的地方给他关心，可以说“老公，我给你做了你爱吃的，出去吃那些东西都是地沟油、垃圾食品，对你的健康损伤太大了，老婆我可心疼你了！”这些话你要是一时半会儿说不出来，你都可以通过发短信表达出来。你发给他然，但是不求有什么结果。我觉得你只要一点一点去关心他，给他一个真正温暖的那种感觉，他肯定会回来的。 说到这儿，我真的都挺心疼你老公的，挺不容易的一个大男人。他自己开修理厂又开公司，其实他这么努力这么多年，我觉得你老公挺不容易的，他其实就是一直想证明他不是一个孬种，他要证明一个男人的成就感和存在感。但是在他父母那里，在你那里，都没有得到，所以他也很苦闷。他出去喝酒，跟朋友在一块儿，可能在外面能给他这种满足感。我现在越来越能体会到，男人真的就是要一个尊重。真的，你要是真的尊重了他以后，他吃糠咽菜，他为你干嘛都心甘情愿的。 所以说，咱们学习了，咱们还有这么好的有爱的环境，以后妹妹你有苦闷了，你就上来说，就跟姐妹们聊，在这里尽情地发泄。我们都接着。心里的这些垃圾，不是一次两次就能排出去的，一定要多来倾诉多来说，就像人的体内宿便一样，一次一次地排，彻底把它排空了，整个人也就轻松了，然后就也有能量了。 我觉得妹妹你也很不容易，我也很心疼你。你也是在自己的原生家庭里没有得到爱，然后你的公公婆婆因为对你的老公挑剔也影响到对你挑剔，所以说妹妹你也一直是缺爱的，那么现在咱们有爱与幸福这个大家庭，你能获爱，真的！我们都特别特别爱你！真的！妹妹，你是独一无二的，你是值得爱的，我们都特别特别爱你！真的，妹妹，你是非常非常好的，每一个愿意改变自己的人都是非常非常值得爱的！ 艳丽妹妹，允许自己现在就是这个状态，其实你要是回过头来想想，跟之前的自己比，你的进步是一大截子。因为我觉得你今天你说的，条理非常清楚。你看，你能剖析自己的原生家庭，也能剖析老公的原生家庭，也就是说，你真的能换位思考，能理解你的父母也能理解老公。理解了他们，下一步就是会更好地他们，然后也就能给他们爱了。所以咱们不着急，接纳自己当下这个状态，一定会越来越好的，妹妹！ 艳丽妹妹，我还想说一点啊，就是有一天我自己悟到的一个想法吧，我跟你分享。就是说，夫妻之间要是感情不好，女人总是把自己放在一个受害者的角度，然后就觉得，我想跟他离婚，但是为了孩子又不能离，就只能这样委屈自己。其实呢，这种想法一出来的话，就像你说你自己特别懦弱，其实你就是把你自己放在一个特别卑微、特别可怜的受伤的角色。 实际上，我觉得咱们学了爱与幸福，不是有改变原则嘛，我觉得这个改变原则挺神奇的。改变永远是自己，我就在想，我改好了，那么我就是引领这个家庭走向幸福的人；我改的不好，那么这个家庭继续它的不幸。所以这样一转念，就说明咱们女人得有多重要啊！就说明咱们是掌控这个家庭好与坏大局的。所以你这么一想的话，咱们根本不是受害者，咱们反而是一个能控制大局的最关键的一个核心人物！亲爱的，我觉得这么一想的话，我突然就觉得还有一种荣耀感和使命感了，反而没有那种受伤那种卑微的感觉了。所以我觉得换一个角度想的话，我觉得咱们女人很了不起的！ 亲爱的李萦妹妹，真是，咱们既是这家里的魔鬼，咱们又是这家里的天使，那么天使和魔鬼的转换，其实也就是在一念之间。亲爱的李萦妹妹，我今天爬楼看了你的那个《突然的一天》，一边掉着眼泪一边为你高兴，妹妹你太了不起了，我给你点100个赞！喜悦着你的喜悦哦！ 亲爱的艳丽妹妹，今天说出来哭出来是不是轻松了一点点？以后有时间就上来说一说，然后去不着调唱唱歌，当地也有沙龙，可能的话多参加。上次郑委老师敲打我的时候，他看了看，真的都不太认识我，他说你不是是很少参加这些活动，我真的很少参加北京的这些沙龙。其实一个是因为工作忙，再一个就是自己老是打怵，泡在那个环境里，总觉得谁都不认识，怕别人不认可我，我觉得我也需要突破。 亲爱的艳丽妹妹，你的心赏都写了，干嘛不发给他呀？