高炳泉朗读《放过自己，爱自己》陈晓晴

陈晓晴2016.5.4感悟：《放过自己，爱自己》 这几天懒懒的，什么也不想干。早上要上课，起床弄了早饭，边吃边上群看会，仿佛是个没有心的人，看了脑无反应，心也不动，这是怎么啦？上课也没劲，讲着讲着发现几乎没有学生听，于是讲点别的，但似乎也没人听，于是布置点作业叫他们随堂完成，我进群爬楼，也不想回复，怕陪伴不好，因为心不到，写什么大家都是读心的，没心的文字，大家一看都知道的。 早上起床时，就悟到，前一段时间跟老公很好的情况其实是一种假象，因为那个时候我们都认识到儿子休学在家，我们都有责任，我一直强调夫妻关系大于亲子关系，所以我做什么，人家挺配合的，有回应才有动力。太可怕了，我一直披着改自己的外衣改儿子和老公，其实我是个特别在意结果的人。 这几天我挖自己太深，我发现过去那些伤痕依然在，无法彻底放下，我只是把它掩盖，我只是傻傻地坚持在做，有了那么一丝的平和和喜悦，我就以为我放过了自己，放过了过去，其实远远没有，象我这样一个从小缺爱的、伤痛点太多的、外强中干的、一多年消极心态的、对自己高要求高期望、追求完美主义又纠结的玻璃人其实不可能改得那么快，只是这个群太好，只是老公儿子总是在照顾我的感受，不想让我伤心而已。 这几天，儿子时不时流露了对我的不放心和担心，以及认为我是一个虚弱的容易受伤的境状，其实旁观者真是读心的，他们看得一清二楚，而我自己被一些假象所蒙避，心里的一个声音告诉自己：接纳这样的一个自己吧，好好面对，这就是你，无论如何你要爱自己，你一定会越来越好的，只是不是现在，不是此时此刻，亲爱的，别急，千万别急。亲爱的，你很幸福。早上你正在吃面，老公慌里慌张地迷迷糊糊地跑起来问你：“你知道五一过后作息时间变了吗？”我答：“知道，锅里给你留了面条！”老公又回房睡了，这个男人一直在牵挂着我，哪怕没睡醒，这两天我能量低，没怎么说话，他也没打扰我，昨天早上默默做好早餐，去上班的路上给我短信：“我做了早餐，在锅里，记得起吃！”，他一句记得吃，我泪奔，他完全知道我的状态不好。[流泪][流泪][流泪] 我一定要放过自己，我开心不起来，两个男人都小心翼翼，谨小慎微，只因太在乎，放过自己和自己结婚吧，别这样，人都是读心的，你这样是祸害自己也是祸害这两个无辜的男人。 女人是家里的气氛调节器，你太任性了，你在渐渐长大，你很真实，允许自己慢慢长大，儿子、老公、妈妈和亲人们以及群里的姐妹都很爱很爱你，都很理解你，你是被爱的，你一直是被爱的，你感知到了吗？ 满血复活还需要点时间，允许自己这样，因为你刚哭过，哭了好几天。