一个人是否成熟的因素有很多,但从心态来说,最重要的一点是:是否懂得接纳?
作为一个心理学的概念,接纳并不是代表一味接受的意思,它真正的含义是:不管我是否喜欢/认同一些事情或者想法,都承认和允许它的存在。
当一些人和事被我们真正的承认不喜欢时,我们才有可能冷静思考如何去解决和应对。相反,我们会因为不接纳而产生许多强烈的排斥心理,这时候的我们就会变得不安,焦虑甚至十分暴躁,并把自己困在各种负面的情绪中。
如果我们仔细观察,会不难发现,那些不成熟的人都会有以下三个特征:
1. 不接纳和自己想法不一致的事情
2. 不接纳发生在自己身上的不幸遭遇
3. 不接纳自己的不完美