黄帝内经-四季养生法20

黄帝内经-四季养生法20

2022-09-21    17'03''

主播: 韩亚汐18268843153

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介绍:
给暴食症患者的一个建议,首先要改变自己不良的生活习惯,在情绪和情感剧烈变化的时候,最好不要吃东西,等这个情绪情感平复以后再进食。另外,要培养自爱和自我爱抚的习惯,不要用吃来惩罚自己。