介绍:
一个人如果怕死而追求健康肯定会怕死。
以折磨自己的方式去追求生活。
你才是主题，营养只是一个方法。如果你错了，任何的方法都是错的。
不要让伤害刺激持续下去。任何一种再小的伤害，如果一直持续下去也会产生很大的伤害。
真正的养生之道就是不要伤害自己。
最大的伤害就是没有及时休息。心灵思想身体。没有一个合理的节奏。
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