介绍:
什么是臣服，首先我们发现自己有一些紧缩感，然后我们去探索这股紧缩感是怎么一回事，而当你的身心出现紧缩感时，你是不是在对某个东西说不最后你会发现不容是执着紧张或紧缩，都是在抗拒某个经验状态感觉或真相。
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