介绍:
一种新的策略，同样的问题把负面解释就对原生家庭的抱怨，换成了正面解释对父辈的思念，问题就消失了，原理很简单，我们打破了解释与问题之间的循环，提问者遇到问题就发脾气，把它解释为原生家庭的痛苦，而这个解释又会反过来，作用于提问者的问题，令他愤怒的情绪愈发激烈，由此形成恶性循环，问题就从偶然的本可以自发调节的，脾气变成了难以自拔的怒火。在这种情况下解释一种建立一种新的解释，提问着想发脾气，新的解释却让他感受到温情或哀伤
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