序言(3)如何使用这本书

序言(3)如何使用这本书

2023-03-12    05'10''

主播: 安明爱自己

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介绍:
体觉(body sensation),而不是强烈的情感,才是治愈心理创伤的关键。请留意在你体内涌动的所有情感反应,留意你的身体是怎样以知觉和想法的形式感受这些情感的。