22.能谈谈吗?(中)

22.能谈谈吗?(中)

2017-07-04    15'54''

主播: 绿野仙子的读书分享会

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介绍:
《亲密关系》有效沟通的八个纲要问题: 1.我想要什么? 2.有没有什么误会要先澄清的? 3.我所表达的情绪,有哪些是绝对真实的? 4.我或我伴侣的情绪,是不是似曾相识? 5.这种情绪是怎样来的呢? 6.我该怎么回应这种情绪? 7.情绪背后有哪些感受? 8.我能不能用爱来回应这种感觉? 当我们诚实回答这些问题的比时候,亲密关系问题就迎刃而解了。另外,与亲密关系无关的问题,也能借由跟伴侣沟通的方式而得到解决。