介绍:
觉知可以保护我们的身体，对于觉知的保护作用，它不仅可以保护我们的身体，也可以加强我们的精神力量。
当我们对身体投入越多的觉知，你的免疫系统就会变得越强，好像每个细胞都被激活并活跃一样。不仅你的身体免疫系统会得到加强，你的精神免疫系统也会得到提升。后者可保护你不受他人消极心理和消极情绪力量的影响，这种消极力量是具有传染性的。
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