高营养密度的食物是是那些食物?

高营养密度的食物是是那些食物?

2020-08-09    03'04''

主播: 觉知之旅

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介绍:
我们先了解一下什么叫营养密度?食物的营养密度,是指食物中以单位热量为基础,所含的维生素、矿物质、蛋白质这些重要营养素的浓度