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发现觉知之旅出现节后综合征该如何改善？
出现节后综合征该如何改善？

出现节后综合征该如何改善？

2021-02-20    05'06''

主播： 觉知之旅

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介绍:
这几天大家都陆陆续续的开始上班了，但不少人一下子还不能完全适应长假之后的工作状态，也许还有些人觉得假期没有休息够，没心情上班，甚至还有茶饭不思、身心俱疲等状况，其实，这就是所谓的“节后综合征”，那么我们该如何尽快回到正常的工作生活状态呢？
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