善待自己，从不生气开始

善待自己，从不生气开始 “人生的许多痛苦，都源自盲目的生气。”百病生于气，不管你因何生气，最后受伤的还是自己。余生，别让坏脾气，阻挡了你的好福气。 1、放下别人的错，解脱自己的心。常言道：地上的山水妙在丘壑深邃。胸中的山水妙在位置自如。时常让人感到难受的往往不是道路曲折，而是心中的郁闷。生活中，我们或许会为芝麻小事闷闷不乐。就这样的小事，可以左右我们的心情。很多时候，我们明知道生闷气会伤身伤心，但还是忍不住。却忘记了，有时候换一种心态，便会过得宠辱不惊。人活一世，最难得是通透二字。其实生命就如一杯茶水，转瞬就和泥土融为一体。光阴似箭，那些无关紧要的小事，根本不值得我们花时间去生气。请记住：人不是火柴，不能一擦就冒火。 2、脾气好了，福气自然就来了。有句话说：“如果嚎叫能解决问题，驴早就统治了世界。” 与人相处：该冷静说话的时候，别发怒气；能少说一句的时候，别多一嘴。学着不生气，用和气、福气来化解消极的情绪，人生才会越走越顺。吸引力法则中提到：“你身边的所有事情，都是你吸引来的，一个脾气好的人，吸引到身边的都是欢笑和阳光。”王阳明说：“心狭为祸之根，心旷为福之门。”学会收起脾气，才能积攒福气。脾气好了，福气自然就来了。 3、有一种聪明，叫遇事冷处理。“遇到事情先冷静下来，才是明智的选择。”生活中有的人遇到事情，就会怒气冲天，无法冷静。“有一种聪明，叫遇事冷处理。”所谓“冷处理”就是遇到事情时，不要着急回应，不要冲动，而是先让自己冷静下来，给自己和对方一个情绪缓冲的时间，再去处理问题。这样处理问题的效果会更好，并且在等情绪稳定下来的时候，事情就已经得到了圆满的解决了。遇事，先处理好自己的心情，才能处理好遇到的事情。学会把烦心的事情晾一晾，给怒气一点降温的时间。记住，事缓则圆，事急则乱。 正所谓，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。不要总为一点小事大发雷霆，要学会化解心中的怒气，学会哄自己开心。心如果乱了，一切就都乱了，把心情照顾好，比什么都重要。少生气，取悦自己，让快乐多一点。