整理自己

整理自己 所谓整理，其实是一场自省的过程，反思自己需要什么，摒弃什么，从而对自己有个清醒的认识。想要重拾轻盈的人生，需要对自己进行定期整理。生活说到底，是取悦自己的过程。整理，无异于对身体和心灵及时排毒，然后，呈现给自己最理想的生活状态。 1、整理，让生活明朗。当你整理出不需要、不适用的物品，并且勇敢和这些物品进行告别之后，他感觉到前所未有的轻松。经过整理，物品变得少而有用，清洁变得简单有效。干净明亮的房间，井井有序的摆放，让心情变得格外舒适。做事也更加专注、效率。物尽其用，不被物质束缚着的人生，原来是如此轻松愉悦。再好的东西，若没有利用价值，就形同虚设。我们想要的东西总是太多，而真正需要东西其实很少。当你占有的过多，又不能物尽其用，不仅浪费了物品资源，而且妨碍了生活品质。 2、整理，让情绪稳定。良好的情绪，犹如春风化雨，令人瞬间舒畅。反之，不良的情绪，会让人无限放大困苦与焦虑。为错误情绪买单， 等于自我伤害。“情绪如同马车，理性是缰绳，手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪，安抚和取悦它，并且心情愉悦地享受自己的人生之旅。”整理情绪，就是找到滋生不良情绪的原因，驾驭情绪，才能让自己不被负面情绪所左右。稳定的情绪，才是一个人最好的养生。 3、整理，让圈子干净。“干净的圈子，一般都是小圈子，人不多，三五人甚或二三人。一个人数庞杂的圈子，难免就会泥沙俱下。” 三五个好友，虽不常联系，却彼此了解对方，心系对方，这才是朋友真情。最应该断舍离的，其实是我们的朋友圈。“只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。只有真正的气味相投，目的干净，才能成为相互欣赏和扶持的朋友。”二三知己，远胜万千泛泛之交。圈子越小，越是纯粹，圈子越干净，越弥足珍贵。 每个人的精力都有限，只有舍弃生命中不必要的部分，才能关注内心真正的需求。减少不必要的东西，去掉不必要的应酬，把珍贵的时间留给值得的人和事。整理，既是对过往的复盘，也是对生活的审视，更是让我们拥有明确人生的必经历程。越是优秀的人，越懂得如何整理；越是整理的人生，越拥有幸福的感觉。质感的生活从整理开始 ，清晰的未来在整理以后。