减少依赖，降低期待

减少依赖，降低期待 人们之所以不快乐，就是因为把自己的快乐寄托在别人身上。当一个人把快乐的钥匙交给别人时，自然就放弃了打开快乐的那把锁。人生在世，最好的活法，就是减少依赖，降低期待。 1、依赖越多，伤害越大。“所有命运馈赠的礼物,都已在暗中标好了价格。”依赖越多，伤害越大。人生的困局，终究只能靠自己突围。等风来不如追风去，靠别人不如靠自己，你想要的人生，只有自己给得起。 2、期待降低，失望变少。幸福感＝目标实现值÷目标期望值期待值越低，幸福感才能越高。生活中，我们之所以会为别人的一些行为而生气，很多时候就是因为我们对他人期待太高“所有期待是一切精神痛苦的根源。”期待值为100时，得到99也会失望；期望值为0时，得到1也会觉得赚了。人生就是这样：当期待降低，失望就会减少，惊喜随之变大，幸福感也会不断增强。 3、你的独立，就是你的底气。一个能够在生活上独立的人，她的人格才会独立。“一个自强者，不向命运低头，才会迎来命运的青睐。”人，只有自己真正强大，才会活得体面，活得有尊严。我们大多数都是平凡的普通人，既没有显赫的家世，也没有优越的坏境。但我们依然可以通过自己的努力，把生活经营得热气腾腾，活出多彩丰盈的人生。想要的东西，自己争取，不看人脸色；想要的生活，自己努力，才更有底气。 人生本就是一场把苦茶煎熬出清香的修行。那些活得闪闪发光的人，哪一个没有在深夜痛哭过？哪一个不是从泥泞里一步一步爬出来的？真正活得清醒的人，从不依赖，也不期待。而是始终明白：天助自助者。把期望降低，把依赖变少，独立自强，你会过得很好。