中年以后，请过低温生活

中年以后，请过低温的生活 年轻时，我们总以为人生就是要热气腾腾。追求热闹的朋友圈，豪奢的吃穿，光鲜亮丽的工作……中年以后，才渐渐明白，人若是太过于追求轰轰烈烈，终会不堪重负。适当给自己降降温，过低温的生活，你才能抛去负累，轻装前行。 1、社交低温。“平庸的人用热闹填补空虚，优秀的人以独处成就自己。”中年以后，别总是沉迷社交，别还想着有人能拉你一把。生活不需要嘈杂与吵闹，也无须强融某个不属于你的圈子。因为人生始终是一个人的旅程，有些事，只能一个人做；有些苦，只能一个人吃；有些路啊，只能一个人走。学会保持一个低温的社交状态，把应酬的时间花在独处中。看看书，听听歌，做做运动。多花点心思来提升自己，你的生活就会多一分底气。 2、欲望低温。狂热的欲望，会诱出危险的行动，干出荒谬的事情来。贪念缠人，欲壑难填，人一旦沉陷其中，就会给自己带来痛苦和灾祸。人心不足蛇吞象，当他们追求的东西越多，欲望大于能力，就会滋生烦恼，甚至走上偏路。欲望-实力=上火。只有学会给欲望降降温，去去火，你才能祛除烦恼，回归安逸。生活的本质，不是为了追求更好的物欲，而是享受当下，珍惜拥有。家财万贯，日食不过三餐；广厦千间，夜眠仅需六尺。人生并非财富越多，生活就越好。三千繁华，终归一粥一饭，过分追求物质，只会给自己徒增负累。中年以后，学会给欲望降温，知足常乐无闲事，人生处处皆风景。 3、情绪低温。“一个人如果能控制自己的情绪，那他就已经胜过了国王。”人到中年，身上的担子越挑越重，不能再像年轻时那般脾气一点就炸。一次小冲动可能就会丢了工作，发个脾气起个冲突，甚至还会拖累到整个家庭。其实只要及时给自己的情绪浇上一盆凉水，降降温心平气和之后，你就能发现所有的问题都会迎刃而解。要明白，生活千难万难，只要稳得住情绪，内心不乱，什么都不难。 人到中年，应该是低温状态的。低温，才能冷静、自制、通达、智慧。低温的中年，不是要你冰冷无情，冷漠地面对生活。而是要你更加重视内在的修养，重视精神的成长。学会减少社交，克制自身欲望，让自己免受情绪影响。当你试着低温生活，当下的每一天，你都能过得平静充实，收获温暖舒适。