学会能量管理

学会“能量管理” 我们每天要面对复杂的社会关系，生活的种种不易。学会管理能量，把精力放在重要的事情上，才是成年人最大的自律。 1、不管闲事。这个世界上，只有三件事：自己的事，别人的事，老天的事。老天的事我们管不着，自己的事一定要管好，别人的事不要去招惹。管别人的闲事，不仅浪费自己的能量，还容易讨人嫌，百害而无一利。“多读古书开眼界，少管闲事养精神。”人的精力都是有限的，与其耗费在别人的闲事上，不如把时间和精力放在提升自己身上。把精力往回收，过好自己的日子，不去管别人的闲事，才是真正的成熟。 2、不缠烂事。人生在世，难免会遇到讨厌的人和烦心的事。与之计较，只会让自己陷入坏情绪的泥泞之中，浪费的是自己的精力。面对烂人烂事，不纠缠才是最聪明的活法。这世上所有事情都是有成本的，跟烂事纠缠搭进去的是你自己的时间。如果你把时间都浪费在那些烂事身上，只会收获一个拉胯的人生。把能量花在自我修行上，强健体魄，充实头脑，碰上烂事一笑了之。 3、不耗心事。凡事思虑过度，反而会表现得更差。这就是“自我损耗”。一个人看似什么都没做，但其实他的每一次选择和纠结，都是在损耗心理能量。你在自我内耗上多花一分钟，就少一分钟去解决问题。行动起来，你就会发现所有预设的困难，都会在做事的过程中土崩瓦解。 生活中有件重要的事情，就是挖掘和管理自己的能量。管理能量，便是管理人生。毕竟一生漫长，你只有能量充沛，才能活得漂亮。