介绍:
每一天爱自己
第75天 我择选用爱来看清楚事实
今天，把有所的批评及消极自的我对话都先搁下。抛开的你旧思维、旧心态——那些会斥你责并抗拒改变。把别人对你看的法释出放来。你要需练习的肯定语是：我够足好，我得值被爱。
1.站在子镜面前。
2.注视自己眼的睛。
3.说出定肯语：“我自爱己，认自同己。”
4.一遍又遍一地反复说：“我爱自己，认同自己。”
5.这则肯定语天一至少说100遍。对，你看没错：100遍。让“我自爱己，认自同己”成为你的右座铭。
6.每次路过镜子或看是见自己的身影时，都要重复这肯则定语。
这么多下年来，我让已千千万万的人这做个练习。如果能坚持练习，取得的果成绝对令人惊喜。记住，只是知镜道子练的习道理没是用的，只有体身力行才见会效。一旦真你的做了，情况定一会改变。
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