介绍:
每一天爱自己
第122天 今天，我愿意让生命爱我
暂且放下这本书，讲十遍生命爱你这句肯定语。然后，看着镜子中的你，顺以下的肯定语：今天，我愿意让生命爱我。注意你的反应，而且记得不要憋气。
重复这则肯定语，直到你感觉身体舒适自在、心变得轻盈起来，而且脑袋里的评论都是快乐的。意愿是关键，只要你有意愿，凡事都有可能。
“我鼓励大家做这个镜子练习的时候，要对自己宽容点。”露易丝说。“我知道刚开始做镜子练习时，你可能会如临大敌。因为这会揭露你最根本的恐惧，还有最糟糕的自我批判。但如果你持续注视着镜子，会开始看穿这些批判，看出你实际上是怎样的人。你对这个练习保持那种态度，是成功的关键。务必放轻松，带着点好玩的心情，这点很重要。假如换个用语对你有帮助的话，我情愿你不要再叫它镜子练习，而是该叫它镜子游戏。”
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