介绍:
《每一天爱自己》163 每一天，我都在各方面感觉到自己越来越健康
每个人对于饮食与健康，都有自己的想法和习惯。如果你很清楚自己能够养成健康的饮食习惯，相信自己可以得到疗愈，那么正确的讯息和助力就会来到你身边。如果你认定某件事难如登天、太花时间或是不可能办到，这些都会反映在你的生活及习惯上。当你改变立场，相信某件事绝对办得到办法就会显现出来。练习以下的肯定语：
身体你好，感谢你如此健康。守护我的健康，是轻松不费力的事。我已经痊愈了，我是完整的，这是我应得的。我的身体知道如何自我疗愈。每一天，我都在各方面，感觉到自己越来越健康。我欢喜的选择营养又美味的食物。身体喜欢我为每一餐选择的完美食物。规划健康饮食，让我乐在其中，我值得花这些功夫。当我用健康饮食来喂养自己时，我是为新的一天滋养我的身心。
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