介绍:
每一天爱自己
第231天 我向内走，与更高的智慧连接
冥想可以绕过脑袋里的喋喋不休，进入较深的层次与内在的智慧连结。
我们值得每天花时间与内在的声音连上线，倾听内在大师给我们的答案。否则光靠我们自己，最多也只能取用百分之5到10%的可用资源而已。
学习冥想的管道相当多元，坊间就有各种相关课程及书籍。然而，冥想也可以很简单：闭上双眼，静静坐上一小段时间。记住，冥想只是我们连接内在指引的一种方式。虽然我们在日常生活中，始终都与内在的指引连线，但静静的坐着倾听时，会让我们更容易有意识的接通讯息。
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