介绍:
《生命之书》第205天：面对痛苦
只有肤浅的心才会跑到教堂里、概念里或是某些信仰里，这些都是肤浅的心用来逃避痛苦的避难所。如果找不到避难所，你就会在四周筑起一道墙，变成一个无感的、难以取悦的人，或者你会借着神经过敏的反应和过度随和的态度来逃避痛苦。这所有对抗痛苦的防卫机制都会阻碍我们的探索。
请观察一下你自己的心念活动，看看你是如何在借由工作、概念、对上帝的信仰、对来世的期望来逃避自己的痛苦。若是找不到任何借口或是可以带来满足的信念，你就会借由酗酒、性或变成一个爱嘲讽的、难以取悦的、刻薄的、易受伤的人来逃避痛苦。这样的状态一代又一代的由父母传递给他们的子女，因此我们从未把伤口上的绷带揭开过；我们真的不知道该怎么办，因为我们对痛苦太不熟悉了。痛苦对我们来说只是一种象征？概念或是一幅画面，我们从未真的面对过它。
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