介绍:
:如何能够得大自在？
一是把体验生命的感受，把握当下的生命，做为人生的追求。
当我把体验生命的感受、感受世界的惊奇做为最基本追求时，一下子释然了，有一种开悟的感觉。我能珍惜不同感受，能承受各种遭遇、能面对各种挫折、能适应各种环境了。
我能充分感受当下的生命愉悦与宁静，能享受此时此刻生命提供的丰盈，不去担心未来，也不必纠缠过去了。
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