介绍:
“照顾自己的感受，满足自己的需要，不外求，这是自觉，而不是自私。照顾好自己的感受并满足了自己的需要之后，观照他人的感受，满足他人的合理需要，这是自觉觉他。从“自觉”再到“觉他”，这是无怨无悔的付出，也是心甘情愿的付出，也就是从“自爱”到“大爱”。没有自觉的基础，觉他就会变成取悦或是委屈；没有自爱的前提，大爱就只是一个自我的面具。”今日功课:爱自己。
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