介绍:
为人父母要工作，要照顾家庭，确实不容易，在照顾好自己身体的同时，也请照顾好自己的情绪。我们可以降低对自己的期望，不期望永远不发脾气，但可以先做到在情绪失控的时候尽快的意识到，不让情绪恶化，意识就是成功的开始。然后，再慢慢的改进，把自己修炼得更加从容、优雅、冷静。
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