我们为什么不能与自己好好相处

我们为什么不能与自己好好相处 前几天我看到一句话，“一生短暂而又漫长，能陪自己走到最后的只有自己”。在生活中我们与父母相处，与爱人相处，与朋友相处，而且关注的角度都是如何与他们建立更好的关系。但是我们却很少想过这样一个问题：我们如何与自己相处？ 很多人都习惯了去压抑自己真实的感受和情绪，害怕自己的不快乐会给家人、给爱人带来负担。我们总是极力细致的经营与别人的关系，却忽视了，我们该如何处理好与自己的关系。 一般不能和自己友好相处的原因主要有以下三点—— 1． 无法接受自己的缺点。很多完美主义者都无法处理好与自己的关系，虽然我们都明白每个人都有优点也都有缺点的道理，但在生活中，我们还是很少能够坦然的接受自己的缺点，因为缺点往往意味着失败，带给我们深深的失望和挫败感。那个缺点就会变成你的雷区，任何人包括你自己在内都不能碰，一碰就爆炸，比如你遇到困难会的避，明知道这样不好，却一边厌恶这样的自己，一边选择继续逃避，如果有人告诉你你要勇敢面对，触碰了你的雷区，你会气急败坏，觉得没面子，……这会让你的心越来越狭窄。 2． 对自己的过错耿耿于怀。我们常常缅怀过去，对自己曾经做过的错误怀有一种强烈的悔恨和内疚。适当的内疚是有积极意义的，它可以提醒自己做出正确的判断，能让我们变得更好。但是过多的内疚却会腐蚀心灵，使人长期处于一种不安和痛苦之中。有时候我们原谅别人要比原谅自己更容易一些。而且越是顾及他人感受的人，越是容易通过内疚的刺痛来缓解内心的焦虑，宁愿自己委屈也不愿拒绝他人。 3． 认为自己的需求不重要，不愿意表达自己的需要。很多时候我们都不喜欢麻烦别人，生怕自己占用了别人的时间和精力，所以也很少直截了当的告诉别人，我需要什么，你能不能帮我一下。这样的初衷必定是善良的，但是如果你总是隐藏自己的需求，别人会慢慢忘记去关心你究竟想要什么，甚至会习以为常的忽视你。如果一起吃饭时你总是说“随便”，那么别人下次就不会再去询问你的意见。你说你很好不用担心，别人就会真的以为你很好，不会有难过的时候。 事实上，人与人之间的相处模式就是通过一件件这样不经意的小事而形成的。其实，每个人都有热心助人的一面，他们也都希望能做些力所能及的事情帮助身边的人，体验一个做好人的价值感。可能你的不表达，在客观上拒绝了别人关心你、爱护你的机会。而一个总是轻视和苛责自己的人，是很难感受到生活的美好的。虽然他们总是很和善，但他们缺少了一种生命的活力，因为没有活力，他们很少有发自内心的快乐。 我们与自己相处的方式会影响到我们现实生活的体验。所以只有对自己好一点，我们能感受到的真正的快乐才会多一点。 想要了解更多关于「与自己相处」的知识，欢迎关注微信公众号「融雪煮茶·燚栈」，回复关键词「与自己相处」就可以啦。