迷之自信

迷之自信 是个特别好的词汇，因为真正的自信，都是迷之自信。 迷是指自信的来源不明确，但是你发现了吗？有明确来源的自信都很可疑：如果自信建立在有形的物质上，那么有得必有失，房子塌了，车报废了，存款被冻结了，自信也就没了。如果自信建立在无形的外界评价上，这比有形的财富更不靠谱，诋毁还是赞誉，那是说变就变。 如果自信建立在身份或地位上，还是不靠谱，三十年河东河西，一不小心摔下来怎么办？ 如果自信建立在过去的荣耀和成就上，这看起来靠谱多了，毕竟谁也没办法否定已经发生的事，但世事起起伏伏，内心状态也会受影响。 同样一件事，比如名校毕业，看你在什么环境中跟谁比，如果你所在环境中全是常春藤毕业的，这就无法成为你的自信来源了。 再比如，奥运冠军是很高的成就吧，但如果退役之后没办法良好融入社会，也很难用昔日的辉煌再支撑自信。 这里有个逻辑，人们普遍会认为：只有我做到了某些事，才可以自信。是现实往往是：你只有自信，才能做到某些事。 正好反了，如果是前一种逻辑，做到了才自信——做不到——不自信——更做不到——更不自信……恶性循环下去。 而后一种逻辑，自信会增强事情的成功率，然后就很容易沿着一条不断有成就感奖励自己的路，而使自信一直维持在很高的水准。 尤其互联网时代，一个人成功最大的原因很可能是，“他很成功” 越成功，就越吸引更多的资源人脉影响力，然后就越成功…… 同理，自信也是这样，越自信就越自信，越自卑就越自卑，进去就出不来的一种循环。你到底开启的是何种循环，一开始第一下，是很重要的。 心理学说6-12岁是获得成就感还是自卑感的关键时期，这个阶段受到了足够多的鼓励和关爱，人就会倾向于相信自己是有能力的，聪明的，就形成了最初的自信。相反这时期受到了很多负面反馈，比如被挑剔或嫌弃，则会滋生出很稳固的自卑。 但是就算你有个灰色的童年，但成年之后，也是有能力去改变自己的，也就是说——把自己放置在自信的良性循环中，这是可以做到的。 过去决定现在，现在决定未来，除非你现在什么都不做，不努力不争取，那么你的过去就决定了你的未来——凭什么！不觉得很憋屈么？ 知耻才能后勇啊。所以，要坚定信念，跳出之前的循环。 提供一些保持自信的小技巧 1，不可证伪 如果我们希望具备一种持久的，稳定的，颠扑不破的自信，最好的方式是，把自信建立在某种不可证伪的事情上，比如：上帝爱你，佛祖会保佑你，你是被祝福的人，总有好事情即将发生，生活总会给我惊喜……坚信被上帝宠爱着，毫不怀疑这一点，因为永远也不会有个上帝真的跳出来，在你面前翻白眼，说“我不爱你。”而凭什么相信上帝爱你？没有理由，强行种植的信念，你每天对着镜子重复一千次“上帝爱我”不由得你不信。 2，无限放大美妙瞬间 如果你对所在的城市一直有一种非常稳定的安全感和亲切感，而这种感觉的起点，就在于，当年你刚来到这里，就深深的感觉到，被这个城市拥抱了。 有可能那天恰巧天气很好阳光明媚，你把这一瞬间不断的放大放大，反复回味，把这种巧合而主观产生的美妙瞬间一直镌刻在内心，念念不忘，然后就演变成，对这个城市深刻的亲切感了。 自信也是一样啊，只要有一口英雄气，含住，永世不忘。 3，自我接纳 其实自信和自卑，归根结底还是自己跟自己的事，与外界无关，一个人如果能够时刻保持跟自我的稳定连结，能时刻感知到自我的存在，那么随之而来的自我接纳，自我关怀，就理所当然了。当你注视着自己的时候，也就渐渐相信自己了。